Relaxační a meditační víkendy

Tato akce vychází z mých vlastních zkušeností i ze zkušeností s klienty. Poslední dobou se hodně potýkáme s únavou, někdy až vyčerpáním, s různými strachy, s osobními i vztahovými problémy. Toto vše nám bere  energii. 

Setkání je zaměřené na relaxaci, vypnutí, uvolnění a nabrání nové energie do dalších dní. 

Je jasné, že ne každý je nastavený na relaxační techniky. Proto začínáme pomalu a pozvolně krátkým povídáním o tématu syndromu vyhoření. Seznámíme se s příběhy klientů a vysvětlíme si, proč a jak se chránit a očišťovat. Naučíme se správně dýchat, odpočívat a relaxovat. 

Popovídáme si o ochraně a očistě od negativních energií, zdravé stravě i o zdravému životnímu stylu.