KURZ letních prázdninových MEDITACÍ – pokračuje !!
Kurz je určený pro začátečníky i mírně pokročilé.
V čase od 18:00 – 21:00
Termíny letních prázdninových meditací:
14.7.2023 – meditace, sdílení
21.7.2023 – ženský kruh s meditací
28.7.2023 – meditace, sdílení
01.8.2023 – úplňková meditace s rituálem
11.8.2023 – meditace, sdílení
25.8.2023 – ženský kruh s meditací
31.8.2023 – úplňková meditace s rituálem
Další termíny budeme vypisovat postupně
Úkolem setkání je získat znalost meditace. Meditace probouzí mozek, slouží celému tělu i duši. Mysl je při ní v přítomnosti – tady a teď. Jsme při ní oproštění od emocí. Pomáhá nám se soustředěním a zklidněním se
Skupina účastníků je otevřená. Nově příchozí jsou vítaní. Můžete přijít i na jednotlivé lekce. Na jednotlivé lekce je nutné se objednat na: info@merei.cz Cena jedné lekce je 300,-Kč. Je možné si zakoupit permanentku: 10 lekcí za 2500,- Kč a hodiny lze čerpat průběžně dle potřeby.
Během každého setkání vždy proběhnou dvě řízené meditace. Účastníci mezi sebou během setkání nesdílí osobní příběhy. Na konec každý z účastníků může říct, jak se mu meditace dařila, kdo chce může říct, co prožíval nebo se zeptat. Můžeme být i potichu.
Při meditaci sedíme na polštářích nebo na židlích. Před meditací je lepší být jen lehce najedený. Pití si můžete přinést nebo je možné si uvařit čaj. Polštáře jsou k dispozici. Uprostřed je přestávka.